초·중학생 평발 자녀를 둔 부모님을 위한 운동 가이드
우리 아이의 발을 이해하고,
집에서 함께하는 운동을 배웁니다.
아이의 발, 어떻게 살펴보고
어떤 운동부터 시작해야 할지 고민되시나요?
운동지도 21년차 최인덕 대표가
근거기반 운동지도를 바탕으로
부모님이 알아둘 발의 움직임과
아이와 함께 실천할 운동 방법을 안내합니다.
부모님이 먼저 영상을 살펴보고,
아이의 상태와 반응에 맞춰 함께해 주세요.
운동영상은 부모님 무료 회원가입 후 로그인하면 볼 수 있습니다.
01
부모님 계정으로 가입해요부모님의 이메일과 닉네임을 사용하세요.
02
부모님이 먼저 살펴봐요동작과 준비물을 확인해 주세요.
03
아이와 함께 실천해요아이의 반응을 살피고, 질문은 영상 아래에.
운동 영상 모아보기
부모님과 아이가 함께하는 평발운동 홈케어 4주 과정
우리 아이의 현재 발 상태를 이해하는 것부터 일상 속 운동 습관까지. 부모님이 먼저 배우고, 아이와 함께 1주차부터 차근차근 실천해요.
영상을 불러오고 있습니다.
부모님이 먼저 영상을 확인하고 안전한 공간에서 아이와 함께해 주세요. 아이에게 동작을 억지로 시키거나 다른 아이와 비교하지 마세요. 통증이나 어지럼 등 불편함이 생기면 운동을 멈추고, 치료 중이거나 운동 제한을 안내받았다면 의료진의 지침을 우선해 주세요.
일반적인 운동 정보이며 개인별 진단이나 치료를 대신하지 않습니다. 영상을 재생하면 YouTube 서비스에 연결됩니다.